忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
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- 碼頭
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
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鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【倪浩倫╱台北報導】
時時注意骨頭健康，避免一摔跤就出狀況！根據觀察，一般人的骨頭質量約在35歲來到高峰，之後便開始下滑。醫師建議，要避免骨鬆，除生活形態要健康，每天適量補鈣和曬太陽，還可以透過骨密度檢查，若發現T值低於-2.5，則屬於骨折高風險群，應儘早找出骨鬆原因、對症下藥。
不少長輩常把腰酸背痛、身高變矮、駝背等現象，視為正常的老化過程，卻不知道上述情形多是因「骨鬆」而起，若選擇置之不理，一旦跌倒或發生意外，更容易造成骨折、進而影響行動能力，給自己和家人帶來不便。其中又以尤其又以「骨密度T值」低於-2.5的民眾，骨折風險最高
彰化基督教醫院骨科主治醫師張櫻霖表示，民眾可透過又稱「骨骼礦物質檢查」的骨密度檢查，掌握自身的骨頭健康密碼，該數值屬於骨骼強度的重要指標，數值愈低就愈容易骨鬆。他強調，一般民眾最常接觸到的骨鬆檢查有三種：傳統X光、超音波骨質儀、雙能量X光吸收儀（DXA）。
張櫻霖解釋，人體骨質要流失超過3成，傳統X光才會檢驗出異常，相較其他儀器來的不靈敏；超音波骨質儀則是一般健檢常見的儀器，透過手腕、足部信用卡訂飯店優惠檢測；雙能量X光吸收儀則屬於一種改良的X光技術，密度輻射量和誤差都較小，檢查時多取腰椎椎體及兩側髖部，在臨床上廣泛使用。
在各種儀器檢查報告中，若較平均值低1個標準值，則會顯示「T值等於-1」。張櫻霖說，T值大於等於-1，代表骨密度還算正常、骨折風險低，但仍應積極維持健康的生活型態來穩定骨本；T值若介於-1和-2.5之間，顯示骨密度偏低、骨質正在流失中，宜儘早尋求專業協助；T值若小於等於-2.5，則已屬於骨質疏鬆，骨折風險高，務必趕快就醫、找出骨質流失的原因來對症下藥。
（中央社記者鍾榮峰台北21日電）蘋果iPhone 7狂賣，國外科技網站也來瘋狂拆解。越南網站拆解iPhone 7搭配的Lightning耳機和轉接器，發現裡面的DAC轉換元件，藏有不少玄機。
國外科技網站MacRumors和Appleinsider引述越南網站Tinhte報導，Tinhte對蘋果最新搭配Lightning連接埠的EarPods耳機、以及Lightning轉3.5mm規格麥克風接口的轉接器進行拆解。
結果發現，小顆的數位類比轉換元件（DAC）內建在Lightning EarPods、以及Lightning轉3.5mm規格麥克風的轉接器，模組上方印有數字以及TW英文的標籤。
報導推測，Lightning EarPods耳機和轉接器內建的DAC轉換元件，可能與台灣有關。
報導研判，蘋果iPhone內建的音訊相關晶片，通常由Cirrus Logic提供，而Cirrus Logic晶片主要委由台灣的台積電代工製造。
透過DAC轉換元件，蘋果搭配Lightning連接埠的EarPods耳機、以及Lightning轉3.5mm規格麥克風接口的轉接器，才可以順暢地傳輸數位音質。
蘋果日前推出最新款iPhone 7/7 Plus系列，取消傳統3.5mm規格耳機接口，改採Lightning連接器插孔轉接器，並搭配立體聲揚聲器，強調音訊輸出能力是iPhone 6s的2倍。1050921
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